Posted by rg in
pizca de comino
1 ajo picado
1 huevo
2 cucharadas pan molido
sal y pimienta
todo se mezcla y se forman las bolitas, las coces en el sarten con PAM. Se puede acompañar con salsa de tomate para pasta.
1 brocoli grande o 2 chicos cortados
1/2 taza de yogurt natural (sin azucar ni endulzantes)
1 cucharada de mostaza de grano o de dijon
1 taza de queso rallado
pan molido
el brocoli se cose al vapor y luego se coloca en un pyrex. mezclar yogurt, mostaza y queso y cubrir los brocolis, espolvorear con pan molido. se mete al horno a 200 C hasta que gratine.
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